απλό κουίζ: η μεγαλύτερη πηγή προστιθέμενης ζάχαρης

Τούρτες και μπισκότα

Γαλακτοκομικά επιδόρπια

Σόδα, ενέργεια και αθλητικά ποτά

Καραμέλα

Καλή προσπάθεια! Τα ζαχαρούχα ποτά είναι η πρώτη μας πηγή ζάχαρης. Μόλις ένα μικρό μπουκάλι γλυκό παγωμένο τσάι ή σόδα έχει 100 “άδειες” θερμίδες.

Καλή προσπάθεια! Τα ζαχαρούχα ποτά είναι η πρώτη μας πηγή ζάχαρης. Μόλις ένα μικρό μπουκάλι γλυκό παγωμένο τσάι ή σόδα έχει 100 “άδειες” θερμίδες.

Καλή δουλειά! Τα ζαχαρούχα ποτά είναι η πρώτη μας πηγή ζάχαρης. Ένα μικρό μπουκάλι γλυκό παγωμένο τσάι ή σόδα έχει 100 “άδειες” θερμίδες.

Καλή προσπάθεια! Τα ζαχαρούχα ποτά είναι η πρώτη μας πηγή ζάχαρης. Ένα μικρό μπουκάλι γλυκό παγωμένο τσάι ή σόδα έχει 100 “άδειες” θερμίδες.

Maryann Tomovich Jacobsen, RD, MS στις 15 Απριλίου 2016

ΑΥΤΟ ΤΟ ΕΡΓΑΛΕΙΑ ΔΕΝ ΠΑΡΕΧΕΙ ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ. Προορίζεται μόνο για γενικούς σκοπούς πληροφόρησης και δεν καλύπτει μεμονωμένες περιστάσεις. Δεν αποτελεί υποκατάστατο των επαγγελματικών ιατρικών συμβουλών, της διάγνωσης ή της θεραπείας και δεν πρέπει να βασίζεται στη λήψη αποφάσεων για την υγεία σας. Ποτέ μην παραβλέπετε την επαγγελματική ιατρική συμβουλή στην αναζήτηση θεραπείας λόγω κάτι που έχετε διαβάσει στην Ιστοσελίδα. Εάν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε ιατρική περίσταση, καλέστε αμέσως το γιατρό σας ή καλέστε το 911.

Κοτόπουλο, σοκολάτα, σαλάτες, επιδόρπια, σούπα